Thanksgiving, porque siempre es bueno decir: “Gracias”

Conoce los básicos de una de las festividades más importantes en Estados Unidos.

Rica y nutritiva. ¿Ya la probaste en postre?

La calabaza de Castilla es reconocida por sus múltiples propiedades. Aprovecha la temporada y dale un toque saludable al postre de esta semana.

Guía del niño saludable

Ya sea que estés embarazada, tu bebé acabe de nacer o esté a punto de entrar a preescolar, es importante que te asegures de que está creciendo adecuadamente. Aquí, una guía del paso a paso.

3 ejercicios que pondrán tu corazón ¡al 100!

Este mes te comparto estas rutinas para cuidar uno de los órganos más importantes de tu cuerpo.

Beneficios de comer pimiento

Si tienes diabetes, este alimento debe ser parte de tu dieta. Checa todo lo que aporta a tu organismo.

Mejillones vs. la hipertensión

Los mejillones son mariscos ricos en nutrientes. Inclúyelos en tus platillos y conoce sus beneficios.

Combate el colesterol con un alimento sencillo

La lechuga es un vegetal básico en la mesa de casi todas las familias mexicanas. Conoce más sobre sus propiedades y beneficios que tiene para ti.

¡Cuida tu peso!

El yogurt griego es un producto bajo en grasa de textura suave y cremosa que, además de tener un sabor agradable, te hará sentir satisfecho por más tiempo. Conoce más sobre él y mejora tu estilo de vida.

Chayote, un plus en tu vida

El consumo de este vegetal es beneficioso para la salud, pues está compuesto de vitaminas esenciales. Aquí, más razones para integrarlo a tu alimentación.

A todo mal… ¡Mezcal!

¿Ya sabes los múltiples beneficios que te ofrece esta bebida nacional?

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