El vientre plano, ¡sí es posible!

Checa estas recomendaciones que harán que luzcas saludable y espectacular a diario.

Revitalízate con la toronja

Esta fruta es rica en antioxidantes, además de aportar muchos otros nutrientes. Si padeces diabetes, hay siete cosas de este alimento que debes saber.

Vence al colesterol

Mantén tu salud bajo control. Incluye estos alimentos en tu rutina diaria y no vuelvas a preocuparte por el colesterol

Guayaba vs hipertensión

Esta rica fruta de temporada contiene al menos 16 vitaminas y minerales. Descubre cómo sus nutrientes te ayudarán a combatir la hipertensión.

Complementa tu cena con kiwi

Esta fruta brinda múltiples beneficios para la salud. Intégralo a tu cena y checa los nutrientes que te aporta mientras duermes

¿Qué tal un clericot para esta noche?

Festeja con esta rica bebida. Lo mejor de todo es que tiene grandes beneficios y es altamente recomendable para el organismo.

Naranja, el toque cítrico en tus postres

... Justo el toque que necesitaba el último platillo de la comida.

Yogurt para los más pequeños de la casa

Además de ser un ingrediente saludable, es fácil de adquirir y combinar con otros alimentos. ¿Ya lo incluiste en el lunch de tu hijo?

¡A quemar grasa!

Tu que eres deportista ocasional, empieza el día con una nueva rutina. Sigue estos consejos y sorpréndete ¡con los resultados!

Diabetes y agua mineral

¿Sabías que si padeces diabetes el agua mineral te mantendrá hidratado?

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