Belleza y ejercicio

Complementa tus rutinas de ejercicio con estos tips que te harán ¡lucir radiante!

5 beneficios de la albahaca

Además del aroma y sabor que aporta a la comida, esta hierba tiene propiedades que contrarrestan padecimientos como la diabetes. Aquí, te damos más motivos para integrarla a tu alimentación.

Menta para tu hipertensión

Es considerada una de las plantas de mayor propiedad medicinal. Aquí, te damos más razones para que la incluyas en tu día a día.

Controla tu colesterol

La nuez se considera un alimento completo que ayuda en la lucha contra este padecimiento. Pero… ¿qué otros beneficios te ofrece?, checa esto.

¡Enchílate!

Disfruta en tus platillos y refrigerios este alimento nacional y conoce ¡sus beneficios!

Atún para tu rendimiento

Ya sea fresco, crudo, con verduras o de la manera que lo prefieras ¡inclúyelo a tu alimentación!

Un postre expuesto

Un museo de antigüedades ubicado en Brooklyn, Nueva York, abre un espacio para contar la historia de uno de los placeres que conquista el paladar de más de uno: las donas.

Mi salud: Órganos

Ármate con estas aplicaciones que te harán la vida ¡más fácil!

1. Runtastic Ideal para corredores. Con esta aplicación puedes medir tu tiempo y rastrear tu recorrido con GPS. Además de llevar un registro puedes compartir tus logros en las redes sociales. Disponible para iOS, Android y Blackberry. App sin costo2. Fig Esta aplicación te ayudará a plasmar tus metas saludables como beber agua, caminar y subir escaleras. La mejor  parte de esta herramienta es que puedes invitar a tus amigos a unirse a tus metas. Disponible para iOS y Android. App sin costo3.

Avellanas hasta ¡en el postre!

¿A quién no se le antoja un rico postre hecho a base de avellanas? Te damos más motivos para agregar este versátil fruto seco en tu alimentación.

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