Baguette (Para Consentirse)163 Calorías
0 mins
8
20 mins
Fácil Medio Experto
INGREDIENTES
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Cantidad |
Ingredientes | |
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2 cucharadas |
de nueces | picadas |
| 1 | manzana | en cubos chicos |
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1/2 |
chile chipotle adobado | picado |
| 1/2 taza | de Yoghurt Natural SIN AZÚCAR | |
| 1 |
baguette |
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| 4 hojas | de lechuga | lavada y desinfectada |
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4 rebanadas |
de tomate (jitomate) | |
| 4 | aros de cebolla | |
| 2 láminas | de queso parmesano | |
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2 láminas |
de queso manchego | |
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4 rebanadas |
de roast beef | |
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4 rebanadas |
de pechuga de pavo ahumada | |
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4 láminas |
de melón | |
PREPARACIÓN
Mezcla en un tazón nueces, manzana, chile y Yoghurt Natural SIN AZÚCAR, reserva.
Corta la baguette por la mitad y unta con la mezcla de yoghurt, encima coloca lechuga, tomate, cebolla, quesos, roast beef, pechuga de pavo y melón.
Lleva a una tabla y corta con un cuchillo de sierra, disfruta.
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* De acuerdo a una ingesta diaria de 2000 Kcal |
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| 163 Kcal | 12 g | 9 g (grasas) | 106 mg | 9 g | 1 g | 197 mg | 315 mg | 1 mg |
