Infusión de toronjil y frutas142 Calorías
3 mins
12
5 mins
Fácil Medio Experto
INGREDIENTES
| Cantidad | Ingredientes | |
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4 orejones |
de manzana | |
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4 orejones |
de chabacano | |
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2 mitades |
de mango | deshidratado |
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1/2 taza |
de fresas | deshidratadas |
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1 cáscara |
de naranja | en julianas |
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1 semilla |
de anís estrella | |
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2 tazas |
de toronjil | seco |
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1/4 de taza |
de endulzante sin calorías | granulado |
PREPARACIÓN
Pica las frutas deshidratadas en cuadros chicos, mezcla con la naranja y el anís.
Llena un frasco con tapa hermética el toronjil ligeramente triturado, agrega encima la mezcla de frutas y guarda en tu alacena para conservarlo.
Cuando quieras preparar la infusión, sólo agrega dos cucharadas de la mezcla y una de endulzante granulado en una taza de agua caliente, deja infusionar un par de minutos y disfruta.
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* De acuerdo a una ingesta diaria de 2000 Kcal |
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| 142 Kcal | 2 g | 0 g (grasas) | 0 mg | 34 g | 3 g | 83 mg | 1 mg | 2 mg |
