AGUA DE NARANJA Y MENTA

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Tiempo
15 mins.
Calorías
91 Kcal
Dificultad
Fácil

Más opciones:

RECETA (4 porciones)

Ingredientes

Agregar todos los ingredientes a mi lista.
  • 2 tazas agua Agregar a mi listaagregado
  • 2 cucharadas azúcar Agregar a mi listaagregado
  • 2 tazas jugo de naranja Agregar a mi listaagregado
  • 1 pieza limón Agregar a mi listaagregado
  • 1 pieza naranja Agregar a mi listaagregado
  • 2 ramas menta Agregar a mi listaagregado
  • al gusto hielo Agregar a mi listaagregado

MODO DE PREPARACIón

En una jarra coloca agua y azúcar, mueve hasta integrar. Agrega el jugo de naranja con el resto de los ingredientes. Mezcla perfectamente y sirve con hielos.

acompañamientos

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Información Nutrimental

*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 Kcal
Contenido Energético
91 Kcal
Proteínas
1 g
Lípidos
0 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
22 g
Fibra Dietética
0 g
Calcio
23 mg
Sodio
1 mg
Hierro
0 mg
Ácidos grasos saturados
0 g
Ácidos grasos monoinsaturados
0 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0 g

¿ Qué es una receta saludable?

Aporte calórico diario 1,500 kcal 2,000 kcal
Contenido energético (kcal) 225-325 300-400
Proteínas (g) 14-21 18-28
Lípidos (g) grasas 5-7 7-10
Colesterol (mg) 45 45
Carbohidratos 31-40 41-50
Fibra dietética (g) 5 5
Sodio (mg) 450 450
AG Saturados (g) 2.5 3.3
AG Monoinsat (g) 2.5 3.3
AG Poliinsat (g) 2.5 3.3